Lâcher prise et charge mentale – Soirée pour Décroché
mer. 21 oct.
|La boite à boulot
Lâcher prise et charge mentale : méditation, enseignement simple et hypnose de groupe pour alléger la tête. Ouvert à tous, débutants comme habitués. En personne à La Boîte à Boulot (Chicoutimi) ou sur Zoom. Inscription obligatoire.
Heure et lieu
21 oct. 2026, 19 h 00 – 21 h 00
La boite à boulot, 2186 Rue Roussel, Chicoutimi, QC G7G 1W6, Canada
À propos de l'événement
Tu as parfois l'impression que ta tête ne s'arrête jamais ? La liste d'épicerie, le rendez-vous du petit, le courriel à ne pas oublier, la discussion de ce midi qui tourne encore en boucle… Même assis sur le divan, ton cerveau continue de travailler.
Ce mercredi 21 octobre, je t'invite à déposer tout ça le temps d'une soirée. Deux heures pour souffler, alléger la tête et retrouver un peu d'espace à l'intérieur.
Le thème : lâcher prise et charge mentale
Lâcher prise, ce n'est pas tout laisser tomber ni arrêter de s'en faire pour les gens qu'on aime. C'est apprendre à reconnaître ce qui dépend de toi et ce qui n'en dépend pas, à mettre certaines choses sur pause sans culpabilité, et à laisser ton système nerveux redescendre d'un cran. On va voir simplement pourquoi le cerveau garde tous ses « onglets » ouverts, et quels petits gestes aident à…
Billets
Billet à la pièce
Billet pour la soirée du 21 octobre
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