top of page
Un parent et son enfant qui se parlent à la table de cuisine : soutien parental pour le comportement de l'enfant

Accueil › Hypnose enfants et ados › Comportement et soutien parental

Comportement de l'enfant : quand il s'oppose ou n'écoute pas, un soutien parental à Chicoutimi

 

Rédigé par Annie Dionne, éducatrice spécialisée, hypnothérapeute et coach en rêve, et Jean-Philippe Borduas, hypnothérapeute, enseignant de méditation et praticien en soins énergétiques · Mis à jour le 8 novembre 2026

 

En bref

Quand un enfant s'oppose à tout ou n'écoute plus les consignes, Hypnose Saguenay offre un soutien parental concret, à Chicoutimi ou en séance virtuelle par vidéo (Zoom). Annie Dionne, éducatrice spécialisée, et Jean-Philippe Borduas, hypnothérapeutes diplômés de l'EFPHQ, aident les parents à retrouver une ligne commune, et l'enfant, dès 7 ans, à trouver son calme.

Ou appelez-nous au 418 590-7113.

Ce sont surtout des crises qui explosent ? Voyez la colère et les crises de colère chez l'enfant.

Des « non » du matin au soir ?

 

  • « Va mettre ton pyjama. » Pas de réponse. Vous le répétez trois fois, puis vous haussez le ton, et là, il bouge.

  • Chaque demande devient une négociation : « Pourquoi moi ? », « Juste cinq minutes ! », « C'est pas juste ! »

  • Votre conjoint (ou votre ex) n'applique pas les mêmes règles, et votre enfant le sait très bien.

Si vous êtes à bout, c'est que vous vous investissez beaucoup. Bonne nouvelle : la coopération se rebâtit, souvent par de petits changements dans la façon de demander et de souligner.

Pourquoi mon enfant s'oppose-t-il à tout ? Est-ce normal ?

 

Un peu d'opposition est normal : dire non, c'est aussi pour un enfant une façon d'affirmer qui il est et de tester les limites. Chez Hypnose Saguenay, à Chicoutimi, Annie Dionne et Jean-Philippe Borduas aident les parents à chercher le besoin derrière le « non » et à transformer les bras de fer en coopération, un geste à la fois.

Derrière un comportement, il y a souvent un besoin : faim, fatigue, une transition trop rapide, le besoin de choisir, ou le besoin d'attention. Et l'attention, c'est le carburant d'un enfant : si les « non » lui en rapportent plus que les « oui », il comprend vite la logique.

Mon enfant n'écoute pas les consignes : que faire ?

 

Quand un enfant n'écoute pas, la façon de donner la consigne change souvent beaucoup de choses. La consigne en trois temps :

1. D'abord l'attention : approchez-vous, nommez-le, attendez son regard. Une consigne criée d'une autre pièce se perd. 2. Une phrase courte, au positif : « Mets tes bottes », plutôt que « Arrête de niaiser ». On dit ce qu'on veut voir. 3. Le merci précis : dès qu'il commence, « Merci d'avoir mis tes bottes du premier coup ». C'est ce merci qui donne envie de recommencer.

Et quelques repères qui aident :

  • Peu de règles, toujours les mêmes : trois règles appliquées tous les jours valent mieux que dix appliquées les jours de bonne humeur.

  • Des choix limités : « Tu veux te brosser les dents avant ou après ton histoire ? » Le choix donne du pouvoir sans tout céder.

  • Des transitions annoncées : « Dans 5 minutes, on éteint. » Plusieurs « non » viennent d'un changement trop brusque. Des routines claires aident aussi : chez 2 353 familles, plus de routines à 3 ans allait avec moins de refus à 5 ans (Selman et Dilworth-Bart, 2025 ; une association, chez des tout-petits). Voyez un tableau de routine à imprimer.

Récompenses, conséquences, retrait : qu'est-ce qui aide vraiment ?

 

Ce qui aide le plus, c'est de miser d'abord sur le positif (du temps ensemble et des mercis précis), puis d'utiliser des conséquences logiques, calmes et prévisibles. Les punitions qui humilient ou font peur abîment le lien sans apprendre quoi faire à la place.

  • Le tableau de motivation : utile quelques semaines pour lancer une habitude précise (voir la question plus bas).

  • La conséquence logique : reliée au geste, annoncée d'avance, appliquée calmement. Il a lancé ses blocs ? Il les ramasse. Il a dépassé son temps d'écran ? Le temps de demain est plus court.

  • Le retrait : un moment bref pour se calmer, sans humiliation, utilisé avec constance plutôt que sous la colère.

Ce que disent les recherches sur le soutien aux parents

 

  • Ce qui donne les meilleurs effets. Dans 77 évaluations de programmes pour parents d'enfants de 0 à 7 ans, ceux qui donnaient les meilleurs effets misaient sur les moments positifs avec l'enfant, la constance, un retrait bien utilisé, et le fait de s'exercer avec son enfant pendant la rencontre (Kaminski et coll., 2008). La limite : des enfants de 0 à 7 ans, études publiées seulement.

  • Moins de comportements dérangeants. Dans 50 études, un programme reconnu pour parents (« Ces années incroyables ») diminuait les comportements dérangeants des enfants, surtout quand les difficultés de départ étaient plus grandes (Menting et coll., 2013). La limite : un effet petit à moyen.

  • Un autre programme, Triple P. Une méta-analyse de 101 études (plus de 16 000 familles) observe des effets favorables sur l'enfant, le parent et la famille (Sanders et coll., 2014). La limite : plusieurs études faites par les concepteurs du programme.

  • Et l'hypnose ? La recherche ne permet pas encore de se prononcer sur l'hypnose pour l'opposition des enfants. On s'en sert comme outil de calme et de confiance pour l'enfant, à côté de ce qui compte le plus : la façon dont parent et enfant se répondent.

Ces programmes sont structurés et se donnent en plusieurs rencontres, souvent en groupe ; ce ne sont pas nos services. On en enseigne les principes reconnus, adaptés à votre famille.

Comment on travaille avec vous, et avec votre enfant

 

Le soutien parental, parfois appelé coaching parental, se fait en équipe chez Hypnose Saguenay : vous apportez ce que vous vivez à la maison et un peu de pratique chaque jour ; votre enfant, ses idées et son envie d'être fier de lui ; Annie Dionne ou Jean-Philippe Borduas, un regard extérieur, des façons de faire simples et une pratique guidée. La répétition fait le reste : une nouvelle habitude demande quelques semaines avant de devenir naturelle.

  • Avec vous, le parent : on choisit deux ou trois règles, une façon claire de donner les consignes et de réagir, et on la pratique en rencontre ; vous repartez avec des mots simples pour la partager avec l'autre parent.

  • Avec l'enfant, dès 7 ans : par le jeu et l'hypnose, il apprend à se calmer quand la frustration monte et à se voir réussir une situation qui accroche (partir pour l'école, arrêter un jeu).

  • Annie Dionne y apporte en plus son expérience d'éducatrice spécialisée.

Avant 7 ans, c'est un soutien au parent, en rencontres sans l'enfant ; avant 14 ans, l'accord d'un parent suffit en général, et ce parent assiste à la première rencontre (l'âge, l'accord des parents et les parents séparés). Chaque rencontre dure 1 h 15.

Chaque rencontre compte : souvent, un premier pas se voit dès la première, puis un autre à chaque séance. Certaines familles choisissent une, deux ou trois rencontres ciblées ; d'autres, un accompagnement plus complet, pour que la coopération reprenne sa place au quotidien et que chacun garde des outils pour la vie. Dans les études, les programmes pour parents comptent plusieurs rencontres ; chez nous, on fait le point avec vous après les premières, et vous décidez de la suite. L'implication des parents, quelques minutes de pratique entre les rencontres et la confiance que vous vous accordez font la plus grande différence. Comment se passe votre premier pas

Un outil à pratiquer à deux : les 10 minutes spéciales et le merci précis

 

Cet outil remplit le réservoir d'attention positive, pour que l'enfant ait moins besoin d'aller la chercher par le « non ».

1. Les 10 minutes spéciales. Chaque jour, à peu près à la même heure, 10 minutes rien qu'à vous deux. C'est votre enfant qui choisit le jeu. Vous suivez, vous décrivez ce que vous voyez (« Tu construis une tour très haute »), et vous ne donnez aucune consigne. Le téléphone est rangé. 2. La chasse aux mercis. Le reste de la journée, attrapez au moins un bon geste par heure et nommez-le précisément : « Merci d'avoir rangé ton assiette sans que je le demande. » 3. Le pot des mercis. Le soir, écrivez sur un petit papier un merci de la journée et mettez-le dans un pot, avec votre enfant. À la fin de la semaine, vous les relisez ensemble. 4. Un petit souffle avant de répondre. Quand le « non » arrive, prenez une longue expiration, la main sur le ventre, avant de répondre (le geste du Soleil Calme) : ça vous donne une seconde pour choisir votre réponse au lieu de réagir.

Faites-le une semaine sans rien changer d'autre, et observez. Avec un ado, les 10 minutes deviennent un trajet en auto, une partie de jeu vidéo ou une collation ensemble, où vous écoutez plus que vous ne parlez.

Et pour vous, le parent ?

Être parent, c'est souvent être heureux et épuisé en même temps : au Québec, 98 % des parents se disent heureux dans leur rôle, et 35 % se sentent souvent épuisés le soir (Institut de la statistique du Québec, 2023). Pour de meilleurs résultats à la maison, allez aussi chercher du soutien pour vous : ça n'enlève rien à votre compétence, c'est une façon de prendre soin de toute la famille. Annie Dionne et Jean-Philippe Borduas vous reçoivent aussi pour votre propre stress : voyez la fatigue, la charge mentale et le stress du parent.

Qui consulter pour un problème de comportement chez un enfant ?

 

Pour savoir s'il y a une difficulté particulière, on consulte d'abord le médecin de l'enfant, le CLSC ou les professionnels de l'école, qui peuvent orienter vers une évaluation (psychologue, psychoéducatrice, neuropsychologue, au besoin). Pour accompagner l'enfant et les parents au quotidien, Annie Dionne et Jean-Philippe Borduas, chez Hypnose Saguenay à Chicoutimi, interviennent en complément.

Parlez-en au médecin ou au CLSC, ou appelez Info-Social 811, si l'opposition :

  • dure depuis plusieurs mois et se manifeste partout (maison, école, amis) ;

  • s'accompagne de gestes qui blessent, de menaces ou de bris importants ;

  • vient avec un grand changement : sommeil, appétit, tristesse, retrait, chute des notes ;

  • vous fait craindre pour la sécurité de quelqu'un : appelez tout de suite le 911.

Vous vous demandez s'il s'agit d'un trouble de l'attention (TDAH) ou de l'opposition ? Ce sont le médecin et les professionnels habilités qui évaluent ; nous, on accompagne votre famille comme pour toute autre difficulté, avec ou sans évaluation. Nous ne posons pas de diagnostic et ne faisons pas de psychothérapie. Pour l'attention, voyez la concentration et la mémoire des jeunes ; pour le travail d'Annie Dionne avec les familles, le rôle de l'éducatrice spécialisée.

Qui vous accompagne ?

 

Les familles et les enfants, c'est une spécialité qu'Annie Dionne et Jean-Philippe Borduas partagent : ils accompagnent tous les deux les enfants, les ados, les adultes et les parents, et vous choisissez avec qui commencer.

  • Annie Dionne — éducatrice spécialisée formée au Cégep de Sherbrooke, elle cumule plus de 25 ans en éducation spécialisée et en intervention psychosociale ; membre de l'Association des éducatrices et éducateurs spécialisés du Québec (no 4427), elle est aussi hypnothérapeute (EFPHQ, 1 200 heures) et coach en rêve. En savoir plus sur Annie Dionne

  • Jean-Philippe Borduas — hypnothérapeute, enseignant de méditation et praticien en soins énergétiques, diplômé de l'École de formation professionnelle en hypnose du Québec (EFPHQ, 1 200 heures) ; il pratique depuis 2017 et compte plus de 10 000 heures à accompagner des gens. En savoir plus sur Jean-Philippe Borduas

Membres accrédités du Groupe RITMA (Annie Dionne, no 8535 ; Jean-Philippe Borduas, no 6934), un regroupement privé de praticiens et non un ordre professionnel, ils vous remettent un reçu d'assurance (Groupe RITMA) après chaque séance : reçus et assurances. Les tarifs sont donnés pendant l'appel gratuit. Les rencontres ont lieu au Centre Holistique Bodhi, 121, rue Racine Est, 2e étage, Chicoutimi (Québec) G7H 1R6, ou en séance virtuelle par vidéo (Zoom). Un autre besoin chez votre jeune ? L'hypnose pour les enfants et les ados, par où commencer.

Une lecture utile pour les parents

 

  • Naître et grandir (magazine québécois), mai 2025, révision scientifique par une psychoéducatrice : « Comment encourager les bons comportements de votre enfant ? », des idées simples pour le quotidien : moments de connexion, règles claires, compliments précis. Lire l'article de Naître et grandir

Questions fréquentes sur le comportement de l'enfant et le soutien parental

 

 

Mon enfant dit non à tout : comment garder le cap sans crier ?

 

Choisissez vos batailles : gardez quelques règles non négociables, et offrez des choix pour le reste. Donnez la consigne une fois, de près, au positif, puis attendez quelques secondes. Si le non persiste, appliquez calmement la conséquence prévue, sans sermon. Et soulignez chaque « oui », même petit : c'est lui qui finit par prendre la place.

 

Mon conjoint et moi (ou mon ex et moi) ne sommes pas d'accord sur la discipline : pouvez-vous nous aider ?

 

Oui. Un enfant teste là où il y a un trou ; une ligne commune enlève le trou. Avec Annie Dionne ou Jean-Philippe Borduas, vous clarifiez ce qui compte le plus pour vous et préparez deux ou trois règles simples à proposer à l'autre parent, avec une façon calme d'en parler, que vous viviez ensemble ou dans deux maisons. Pour la relation de couple elle-même, voyez plutôt notre page sur les relations.

 

Mon enfant de 10 ans argumente sans cesse : que faire ?

 

À cet âge, argumenter montre souvent que l'enfant développe son jugement : c'est une force, à canaliser. Écoutez son argument une fois, reconnaissez-le (« Je comprends que tu trouves ça injuste »), puis redites la règle calmement. Les négociations ont leur moment, à froid : une fois par semaine, il peut proposer un changement de règle, et vous en discutez ensemble.

 

Le tableau de motivation, est-ce une bonne idée ?

 

Oui, pour lancer une habitude précise, sur quelques semaines : un ou deux comportements à la fois, nommés au positif, et une récompense simple, comme un moment ensemble. Ensuite, on le retire peu à peu et les mercis précis prennent le relais. Utilisé longtemps pour tout, il perd son effet.

 

L'hypnose peut-elle aider un enfant qui s'oppose ?

 

Elle peut aider l'enfant à se calmer quand la frustration monte et à se voir réussir une situation qui accroche. La recherche ne permet pas encore de se prononcer sur l'hypnose pour l'opposition en particulier, et ce qui compte le plus reste la façon dont parent et enfant se répondent : c'est pourquoi on travaille toujours avec vous aussi.

 

Est-ce que vous rencontrez les parents seuls ?

 

Oui. Le soutien parental peut se faire avec les parents seulement, sans l'enfant ; avant 7 ans, c'est d'ailleurs toujours le cas. C'est vous qui vivez avec l'enfant au quotidien : chaque changement dans votre façon de faire compte.

 

Mon enfant écoute un parent, mais pas l'autre : pourquoi ?

 

Souvent, c'est une question de constance plus que d'autorité : l'enfant apprend vite avec qui une consigne se répète trois fois et avec qui elle est suivie d'une conséquence. Ce n'est la faute de personne. En vous entendant sur la même façon de donner une consigne et d'y répondre, la différence s'efface peu à peu.

 

Le soutien parental est-il possible en séance virtuelle par vidéo (Zoom) ?

 

Oui : une rencontre une fois les enfants couchés, sans gardienne ni route. Avec l'enfant aussi, ça marche bien : à la maison, dans ses affaires, il est à l'aise ; s'il bouge beaucoup, on vous recommande fortement d'être à ses côtés.

Besoin d'aide maintenant ?

 

  • Info-Social 811 : un intervenant vous répond, gratuitement et en toute confidentialité, 24 heures sur 24, pour vous ou pour votre enfant.

  • 1 866 APPELLE (277-3553) ou le 9-8-8 : si votre jeune parle de mourir, ou si vous êtes inquiet ou inquiète pour vous.

  • 911 : en cas de danger.

  • Première Ressource, aide aux parents (enfants de 0 à 18 ans, partout au Québec) : 1 866 329-4223 · consultation gratuite et confidentielle · lundi et mardi de 8 h à 21 h, mercredi à vendredi de 8 h à 17 h · premiereressource.com.

  • Tel-jeunes Parents (parents d'ados) : 1 800 361-5085 · de 8 h à minuit, 7 jours sur 7 · gratuit et confidentiel · teljeunes.com/fr/parents.

Ressources vérifiées sur les sites officiels le 8 novembre 2026. Ces ressources sont indépendantes d'Hypnose Saguenay. Plus d'adresses : aide et ressources en cas de besoin.

Sources

 

Rédigé par Annie Dionne, éducatrice spécialisée, hypnothérapeute et coach en rêve, et Jean-Philippe Borduas, hypnothérapeute, enseignant de méditation et praticien en soins énergétiques · Hypnose Saguenay · Mis à jour le 8 novembre 2026

Parlons-en, sans engagement

 

Décrivez-nous la vie à la maison, et ce que vous avez déjà mis en place. En 15 minutes, on repère ensemble le premier geste pour retrouver un peu de coopération et de calme. L'appel est gratuit, et la décision vous appartient.

Ou appelez Jean-Philippe Borduas au 418 590-7113 ou Annie Dionne au 581 235-4979 · info@hypnosesaguenay.com Un message laissé ? Réponse en un jour ouvrable, 48 heures au plus si l'horaire est très chargé. Votre choix est fait ? Prendre rendez-vous Des idées concrètes pour les parents, une à deux fois par mois : Je m'abonne à l'infolettre

Nos services sont de l'accompagnement, de l'intervention de soutien et de l'éducation. Ils ne sont pas de la psychothérapie et ne remplacent pas le suivi d'un médecin ou d'un psychologue ; ils s'y ajoutent. Les résultats varient d'une personne à l'autre.

bottom of page