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Jean-Philippe Borduas et Annie Dionne, le duo d'Hypnose Saguenay à Chicoutimi

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À propos d'Hypnose Saguenay : avant de parler d'hypnose, on parle de vous

 

Rédigé par Jean-Philippe Borduas, hypnothérapeute, enseignant de méditation et praticien en soins énergétiques, et Annie Dionne, éducatrice spécialisée, hypnothérapeute et coach en rêve · Mis à jour le 10 novembre 2026

 

En bref

Hypnose Saguenay est une pratique d'hypnothérapie de Chicoutimi formée de deux hypnothérapeutes diplômés de l'EFPHQ (1 200 heures) et membres du Groupe RITMA : Jean-Philippe Borduas, en pratique depuis 2017, et Annie Dionne, éducatrice spécialisée, plus de 25 ans d'expérience. Ils accompagnent adultes, ados, enfants et familles au Centre Holistique Bodhi et en séance virtuelle par vidéo (Zoom).

Ou appelez-nous au 418 590-7113.

Qu'est-ce qu'Hypnose Saguenay, exactement ?

 

Hypnose Saguenay, c'est l'équipe de Jean-Philippe Borduas et d'Annie Dionne, deux hypnothérapeutes qui reçoivent au 2e étage du Centre Holistique Bodhi, au 121, rue Racine Est, au centre-ville de Chicoutimi, à Saguenay, et partout au Québec en séance virtuelle par vidéo (Zoom). Leur travail : vous aider à comprendre ce qui se passe en vous, puis vous enseigner des outils que vous gardez.

Concrètement, on accompagne le stress, l'anxiété, le sommeil, les peurs, les habitudes, la confiance, le deuil, les émotions des enfants et des ados, et bien d'autres besoins : tous nos besoins accompagnés, de A à Z. Nos services relèvent de l'accompagnement, du soutien et de l'éducation. Ils s'ajoutent au suivi de votre médecin ou de votre psychologue, sans le remplacer.

Le premier pas est toujours le même : un appel gratuit de 15 minutes, avec la personne de votre choix.

Pourquoi commencer par vous écouter ?

 

On commence par vous écouter parce qu'une technique, même excellente, aide seulement si elle part de votre réalité : votre rythme, vos mots, ce qui vous fait du bien et ce qui vous inquiète. Chez Hypnose Saguenay, à Chicoutimi, Jean-Philippe Borduas et Annie Dionne prennent ce temps-là avant de proposer quoi que ce soit.

C'est pour ça que la première rencontre dure environ 1 h 15. On fait connaissance, on clarifie ce que vous voulez voir changer, on vous explique chaque étape en mots simples, et seulement ensuite on vous fait vivre l'hypnose. Vous restez conscient ou consciente du début à la fin, et vous décidez du rythme.

Avant de confier son stress, son sommeil ou son enfant à quelqu'un, on veut savoir à qui on parle. Cette page est là pour ça : nos noms, nos formations, ce qu'on fait, ce qu'on ne fait pas, et où nous trouver.

Qui sont Jean-Philippe Borduas et Annie Dionne ?

 

Jean-Philippe Borduas et Annie Dionne sont les deux hypnothérapeutes d'Hypnose Saguenay, à Chicoutimi : même formation de 1 200 heures à l'École de formation professionnelle en hypnose du Québec (EFPHQ), deux parcours qui se complètent. Ils accompagnent tous les deux les enfants, les adolescents, les adultes et les familles : c'est une de nos spécialités.

Jean-Philippe Borduas, hypnothérapeute, enseignant de méditation et praticien en soins énergétiques

Annie Dionne, éducatrice spécialisée, hypnothérapeute et coach en rêve

  • Éducatrice spécialisée diplômée du Cégep de Sherbrooke, plus de 25 ans d'expérience en éducation spécialisée et en intervention psychosociale.

  • Membre de l'Association des éducatrices et éducateurs spécialisés du Québec (no 4427).

  • Diplômée de l'EFPHQ (1 200 heures) ; membre accréditée du Groupe RITMA (no 8535).

  • Ce qui lui est propre : le coaching en rêves et le suivi psychosocial pour les dossiers IVAC et CNESST, comme fournisseure inscrite (l'éducatrice spécialisée privée à Saguenay).

  • Rencontrer Annie Dionne

Pour tout le reste, c'est un travail d'équipe : les deux mettent en commun leur expérience, leurs lectures et leurs réflexions, pour que chaque personne profite du regard de deux intervenants.

Comment travaillez-vous avec les gens ?

 

On travaille en co-création : vous apportez votre vécu, votre motivation et quelques minutes de pratique entre les rencontres ; Jean-Philippe Borduas ou Annie Dionne apporte un cadre sécuritaire, l'écoute et des techniques structurées (hypnose, autohypnose, respiration, images) ; votre cerveau apprend par la répétition. Notre devise le résume : le bonheur n'est pas magique, il est logique.

Ça veut dire trois choses, très concrètes :

1. On explique avant d'agir. Vous savez ce qu'on fait, pourquoi on le fait, et ce que la recherche en dit, avec ses limites. 2. Chaque rencontre vous laisse un outil. Un geste de calme, une phrase, une image à reprendre chez vous. Notre signal de calme, le Soleil Calme, tient en deux gestes : une main sur le ventre et une longue expiration. Apprendre l'auto-hypnose, pas à pas 3. Vous choisissez la route. Souvent, un premier pas se fait sentir dès la première rencontre. Ensuite, certaines personnes viennent pour une à trois rencontres ciblées ; d'autres préfèrent un accompagnement plus complet, pour bâtir des outils à garder pour la vie. On fait le point ensemble chaque fois. Ce qui fait la plus grande différence : votre implication, votre pratique et la confiance que vous vous accordez.

On mise sur le durable : notre but, c'est que vous n'ayez plus besoin de nous, parce que vous savez quoi faire par vous-même.

Quelles sont nos valeurs, concrètement ?

 

Sept valeurs guident Hypnose Saguenay. Elles parlent toutes de la même chose : la personne en face de nous.

  • Respect et compassion : comme tout être humain, vous souhaitez être heureux et ne plus souffrir. C'est ce qui nous relie. Pour nous, la compassion, c'est souhaiter sincèrement que votre souffrance s'allège, et agir en ce sens avec douceur, sans jugement, à votre rythme. Et elle commence aussi par vous : apprendre à vous respecter avec la même bonté que vous offririez à quelqu'un que vous aimez.

  • Écoute et ouverture : on vous écoute vraiment, avec ouverture, avant de parler de solutions.

  • Éthique et professionnalisme : on vous dit clairement ce qu'on fait, et on protège ce que vous nous confiez.

  • Authenticité et humanité : on reste vrais et simples. Pour nous, vous êtes une personne, pas un problème à régler.

  • Curiosité et rigueur : on continue d'apprendre, pour mieux vous accompagner.

  • Sécurité : vous avancez à votre rythme et vous restez en contrôle, du début à la fin.

  • Autonomie : on vous transmet des outils qui vous appartiennent, pour la vie.

Où vérifier vos formations ?

 

Nos formations et nos accréditations se vérifient auprès des organismes eux-mêmes : l'École de formation professionnelle en hypnose du Québec (EFPHQ) pour la formation d'hypnothérapeute, le Groupe RITMA pour l'accréditation et le code de déontologie, et l'Association des éducatrices et éducateurs spécialisés du Québec pour Annie Dionne.

  • EFPHQ : Jean-Philippe Borduas figure au répertoire des hypnothérapeutes de l'école (sa fiche à l'EFPHQ). Annie Dionne y est diplômée du même programme.

  • Groupe RITMA (Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine complémentaire) : un regroupement privé de praticiens, pas un ordre professionnel ; Jean-Philippe Borduas no 6934, Annie Dionne no 8535 (ritma.ca).

  • AEESQ : Annie Dionne, membre no 4427 (aeesq.ca).

Aucun ordre professionnel n'encadre les hypnothérapeutes au Québec. Pour savoir comment reconnaître un hypnothérapeute sérieux, et ce que la Loi 21 réserve aux psychologues et aux autres professionnels, voyez notre champ de pratique.

Pourquoi recevoir au Centre Holistique Bodhi ?

 

Hypnose Saguenay a son bureau au Centre Holistique Bodhi, au centre-ville de Chicoutimi : un centre qui réunit sous un même toit des intervenants de plusieurs disciplines de la santé et du mieux-être. Chaque intervenant y a ses propres services et sa propre prise de rendez-vous ; pour l'hypnose, vous vous adressez directement à Hypnose Saguenay.

Être entourés de collègues d'autres disciplines nous aide à vous orienter vers la bonne personne quand votre besoin relève d'une autre expertise. Sur place : un ascenseur jusqu'au 2e étage, un grand stationnement, une salle d'attente et le Wi-Fi. Trouver le Centre Holistique Bodhi et s'y rendre

Qu'est-ce qu'on offre, au-delà des séances ?

 

En plus des rencontres individuelles, Hypnose Saguenay offre déjà, à Saguenay et en ligne :

Notre direction ne change pas : continuer d'enseigner, à Saguenay et partout au Québec, des outils simples et vérifiés qui aident chaque personne à avancer par elle-même. On vous parle d'une nouveauté seulement quand elle existe.

Où s'arrête notre rôle ?

 

Chez Hypnose Saguenay, à Chicoutimi, Jean-Philippe Borduas et Annie Dionne ne sont ni médecins ni psychologues : leurs rencontres s'ajoutent au suivi de votre médecin ou de votre psychologue, et on ne vous demande jamais de changer un suivi en place. Nous ne posons pas de diagnostic et ne faisons pas de psychothérapie. Si votre situation demande une évaluation, on vous oriente vers votre médecin, un psychologue, votre CLSC ou Info-Social 811.

Ce cadre, et l'entente que le Groupe RITMA a signée en 2015 avec l'Ordre des psychologues du Québec (elle n'est pas une reconnaissance de compétence et n'a pas force de loi), sont expliqués en détail sur notre champ de pratique.

Vous cherchez l'adresse, les reçus d'assurance ou le déroulement du premier rendez-vous ? Voyez le Centre Holistique Bodhi, les reçus et les assurances et votre premier pas.

Questions fréquentes sur Hypnose Saguenay

 

 

Pourquoi Hypnose Saguenay est-elle un duo ?

 

Parce que deux regards valent mieux qu'un. Jean-Philippe Borduas et Annie Dionne ont la même formation en hypnose et accompagnent tous les deux les enfants, les ados, les adultes et les familles. Ce qui les distingue : Annie Dionne offre aussi le coaching en rêves et le suivi IVAC et CNESST ; Jean-Philippe Borduas enseigne la méditation et offre les soins énergétiques. Vous choisissez avec qui vous vous sentez à l'aise.

 

Depuis quand pratiquez-vous ?

 

Jean-Philippe Borduas pratique l'hypnose depuis 2017 et compte plus de 10 000 heures à accompagner des gens. Annie Dionne a plus de 25 ans d'expérience en éducation spécialisée et en intervention psychosociale ; elle est aussi diplômée de l'EFPHQ (1 200 heures), comme son collègue. Ensemble, ils reçoivent aujourd'hui au Centre Holistique Bodhi, à Chicoutimi.

 

Qu'est-ce qui guide votre façon d'accompagner ?

 

Une conviction simple : on aide la personne avec son objectif, et surtout, on l'outille pour la suite. Chaque rencontre explique ce qui se passe, fait vivre un état plus calme, puis laisse un geste à pratiquer chez soi. Le but n'est pas que vous reveniez pour toujours ; c'est que vous deveniez autonome, avec des outils qui vous suivent toute votre vie.

 

Travaillez-vous avec d'autres professionnels ?

 

Oui. Médecins, psychologues, intervenants, écoles, CLSC et organismes peuvent nous référer une personne, et, avec son accord écrit, on peut échanger avec les professionnels qui la suivent déjà. Nos rencontres s'ajoutent à leur suivi. Pour les référents, tout est expliqué sur la page des professionnels qui nous réfèrent quelqu'un.

 

Est-ce que vous vous impliquez dans la région ?

 

Oui, depuis des années. Jean-Philippe Borduas et Annie Dionne ont siégé au conseil d'administration d'un organisme régional qui soutient les personnes anxieuses, ont lancé un balado sur l'anxiété, et Annie Dionne s'engage auprès d'organismes qui accompagnent les enfants hospitalisés, les aînés et les personnes en fin de vie. Les détails : notre implication communautaire.

 

Pourquoi citez-vous des études sur votre site ?

 

Parce que vous avez le droit de savoir sur quoi on s'appuie. Chaque fois qu'Hypnose Saguenay parle de recherche, on nomme l'étude, on donne le lien et on dit sa limite : ce qu'elle montre, et ce qu'elle ne montre pas encore. Les chercheurs ont observé que dire honnêtement les limites d'une information ne fait presque pas baisser la confiance envers la source (van der Bles et coll., 2020). La limite : ces expériences portaient sur des chiffres et des faits d'actualité, pas seulement sur la santé.

Besoin d'aide maintenant ?

 

  • Info-Social 811 : pour parler à un intervenant, gratuitement et en toute confidentialité, 24 heures sur 24, pour vous ou pour un proche.

  • 1 866 APPELLE (277-3553), texto 535353 ou clavardage sur suicide.ca, ou le 9-8-8 : si des idées de suicide vous traversent, ou si un proche vous inquiète.

  • 911 : en cas d'urgence.

Ressources vérifiées sur les sites officiels le 10 novembre 2026. Ces ressources sont indépendantes d'Hypnose Saguenay. D'autres adresses : aide et ressources en cas de besoin.

Sources

 

Rédigé par Jean-Philippe Borduas, hypnothérapeute, enseignant de méditation et praticien en soins énergétiques, et Annie Dionne, éducatrice spécialisée, hypnothérapeute et coach en rêve · Hypnose Saguenay · Mis à jour le 10 novembre 2026

Parlons-en, sans engagement

 

Maintenant que vous savez qui nous sommes, parlez-nous de vous. En 15 minutes, on écoute ce que vous vivez, on répond franchement à vos questions et on voit ensemble si l'hypnose est le bon outil pour vous. L'appel est gratuit, et la décision vous appartient.

Ou appelez Jean-Philippe Borduas au 418 590-7113 ou Annie Dionne au 581 235-4979 · info@hypnosesaguenay.com Un message ou un courriel ? On vous répond en un jour ouvrable, 48 heures au plus quand l'horaire est très chargé. Votre choix est fait ? Prendre rendez-vous Lire tous nos avis Google

Nos services sont de l'accompagnement, de l'intervention de soutien et de l'éducation. Ils ne sont pas de la psychothérapie et ne remplacent pas le suivi d'un médecin ou d'un psychologue ; ils s'y ajoutent. Les résultats varient d'une personne à l'autre.

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