À PROPOS · IMPLICATION COMMUNAUTAIRE
Notre implication communautaire : enseigner, accompagner, donner
Avant d'être un bureau, Hypnose Saguenay est une façon d'être présents dans notre région. Voici les organismes et les projets dans lesquels nous nous impliquons, bénévolement ou par passion, parce qu'ils prolongent ce que nous faisons en séance.
Par téléphone ou par Zoom, avec l'intervenant de votre choix · Reçu remis après chaque séance · Membres accrédités de RITMA
Pourquoi c'est important pour nous
Accompagner des personnes, c'est aussi s'impliquer là où elles vivent. Depuis des années, nous donnons du temps à des organismes du Saguenay–Lac-Saint-Jean qui partagent nos valeurs : l'écoute, l'accessibilité, le respect du rythme de chacun. Ce n'est pas une vitrine ; c'est une partie de qui nous sommes, et c'est souvent là que nous apprenons le plus.
Nous croyons aussi à la place de l'art et de la création dans le mieux-être. Pour nous, l'art est un reflet de l'inconscient : ce qui s'exprime par le jeu, la musique, le rire ou l'image parle au même endroit que les rêves et l'hypnose. C'est pourquoi plusieurs de nos engagements ont une couleur artistique ou communautaire, et que nous souhaitons continuer d'y contribuer.
Les organismes ci-dessous sont indépendants de notre pratique. Nous les présentons simplement parce qu'ils nous tiennent à cœur, et pour que vous puissiez les découvrir, les soutenir ou y trouver de l'aide.
Centre Paramita du Saguenay–Lac-Saint-Jean : enseigner la méditation
Jean-Philippe enseigne la méditation et la philosophie bouddhiste tibétaine au Centre Paramita du Saguenay–Lac-Saint-Jean, dans la tradition du Centre Paramita de bouddhisme tibétain du Québec dirigé par Lama Lobsang Samten. Il y étudie depuis dix ans et y transmet depuis sept ans les enseignements sur le calme mental, la compréhension des émotions et, plus récemment, le Lamrim.
Les cours sont ouverts à tous, sans aucune appartenance religieuse requise : on y apprend à s'asseoir, à respirer et à mieux comprendre son esprit. Les dates et les lieux sont publiés sur le site du Centre Paramita du Saguenay–Lac-Saint-Jean et sur sa page Facebook. Pour un aperçu de ce que Jean-Philippe enseigne, voyez aussi nos cours de méditation à Saguenay.
Haute Pression : le podcast francophone sur l'anxiété
Nous avons fondé Haute Pression, un balado sur l'anxiété. Annie mène les entrevues et signe le montage ; Jean-Philippe s'occupe de l'enregistrement, de la prise de son et de la diffusion sur les réseaux. Né d'une collaboration avec le GRTP pour sa première saison, le balado est aujourd'hui entièrement porté par Hypnose Saguenay. Des histoires vraies, des outils concrets et des conversations sans jugement avec des gens qui vivent l'anxiété ou qui les accompagnent. L'idée est simple : qu'une personne qui se sent seule avec son anxiété entende, dans sa langue et avec les mots de chez nous, que ça se traverse.
Vous pouvez regarder les épisodes sur YouTube ou les écouter en audio sur BaladoQuébec. Le balado est aussi sur Instagram, Facebook et TikTok. Tous les liens sont regroupés sur la page Linktree de Haute Pression.
Si l'anxiété fait partie de votre quotidien, vous trouverez aussi sur ce site nos pages sur l'anxiété et les émotions et sur l'anxiété chez les jeunes.
GRTP : l'organisme des troubles anxieux
Le GRTP, à Jonquière, soutient depuis 1989 les personnes qui vivent avec un trouble anxieux au Saguenay–Lac-Saint-Jean : écoute téléphonique, rencontres individuelles, ateliers psychoéducatifs pour adultes et pour jeunes, et groupes d'entraide. Annie a siégé cinq ans à son conseil d'administration, et Jean-Philippe trois ans, dont une année à la présidence.
Nous ne faisons plus partie du conseil, mais l'organisme reste très proche de nous : c'est souvent vers lui que nous dirigeons les personnes qui cherchent un soutien communautaire, en complément ou à la place d'un accompagnement privé. Vous pouvez suivre le GRTP sur Facebook.
Clowns Thérapeutiques Saguenay : le rire comme présence
Annie fait partie des comédiennes de Clowns Thérapeutiques Saguenay, un organisme qui apporte, par le jeu et la douceur, des moments de légèreté auprès des enfants hospitalisés, des aînés en CHSLD et en résidence, et des personnes en fin de vie. Le clown thérapeutique n'est pas un spectacle : c'est une présence, à l'écoute, qui rejoint les gens là où ils sont. On retrouve là le même geste qu'en éducation spécialisée, autrement.
Pour en savoir plus ou soutenir l'organisme, visitez sa page Facebook.
Palli-Aide : accompagner en fin de vie
Annie est aussi bénévole auprès de Palli-Aide, qui offre un soutien psychosocial et spirituel aux personnes de tous âges en phase palliative d'un cancer ou d'une maladie en fin de vie, ainsi qu'à leurs proches aidants, au Saguenay. Être simplement là, écouter, tenir une main : c'est peut-être la forme la plus pure de ce que nous appelons l'accompagnement.
Si vous traversez vous-même un deuil ou accompagnez un proche malade, nos pages sur le deuil et sur l'aide et les ressources peuvent vous être utiles.
Continuer d'y contribuer
Nous souhaitons rester actifs sur le plan communautaire et artistique : conférences gratuites, ateliers, balado, projets qui rapprochent la création et le mieux-être. Si vous êtes un organisme, une école ou un groupe de la région et que vous aimeriez nous inviter ou collaborer, écrivez-nous. Les conférences en entreprise sont présentées sur une page dédiée.
Envie de nous écrire, ou simplement de nous parler ?
Un appel de 15 minutes, sans engagement, pour voir comment nous pouvons vous aider, ou pour discuter d'une collaboration.
Nos implications communautaires sont bénévoles et distinctes de notre pratique professionnelle. Notre accompagnement complète un suivi médical ou psychologique ; il ne le remplace jamais.