Deuil périnatal à Saguenay : un accompagnement doux pour la mère, le père et le couple

Questions fréquentes sur le deuil périnatal

Une fausse couche au début de la grossesse, est-ce vraiment un deuil ?

Oui, si c'est ce que vous ressentez. La peine ne se mesure pas en semaines : elle porte sur un bébé et sur tout l'avenir que vous aviez commencé à imaginer. Certaines personnes vivent une fausse couche précoce plus doucement, et c'est correct aussi ; il n'y a pas de bonne façon de la vivre.

Combien de temps dure un deuil périnatal ?

Il n'y a pas de durée normale. La peine change avec le temps, revient souvent autour de la date prévue, de l'anniversaire de la perte ou d'une nouvelle grossesse, puis prend peu à peu une place plus douce. Si, après plusieurs mois, elle vous empêche de fonctionner, parlez-en à votre médecin ou à un psychologue.

Est-ce qu'on peut venir en couple ?

On accompagne le couple, mais chacun individuellement : la mère, le père ou le partenaire peut prendre ses propres rencontres avec Annie Dionne ou Jean-Philippe Borduas, au Centre Holistique Bodhi ou en séance virtuelle par vidéo (Zoom). Les deux peuvent voir la même personne, et ce que chacun confie reste confidentiel. Chacun y trouve un espace à lui, à son rythme ; à la maison, vous pouvez refaire ensemble les gestes de calme appris en rencontre.

Mon conjoint ne parle pas de notre bébé : est-ce qu'il a moins de peine ?

Pas nécessairement. Selon une revue de 46 articles, beaucoup de pères et de partenaires vivent leur peine en silence, dans l'action ou plus tard, parce qu'ils se sentent obligés de tenir. Une rencontre juste pour lui peut l'aider à trouver ses propres mots, à son rythme.

Après une interruption de grossesse, ai-je le droit d'avoir de la peine ?

Oui. Peu importe la raison de la décision, la peine, la culpabilité, le soulagement ou un mélange de tout ça peuvent coexister. Chez Hypnose Saguenay, on vous accueille sans jugement, et ce que vous confiez reste confidentiel, dans les limites prévues par la loi.

C'est quoi, un bébé arc-en-ciel ?

C'est le nom que plusieurs parents donnent au bébé qui naît après une perte : l'arc-en-ciel qui arrive après la tempête. Il ne remplace pas le bébé décédé ; les deux font partie de l'histoire de la famille, et l'espoir peut cohabiter avec le souvenir.

Quand peut-on penser à une nouvelle grossesse ?

C'est une décision qui vous appartient, et pour le moment médicalement approprié, votre médecin ou votre sage-femme est la bonne personne. Sur le plan du cœur, il n'y a pas de bon délai : certaines personnes ont besoin de temps, d'autres non.

Comment en parler à notre enfant plus âgé ?

Avec des mots vrais et simples : « Le bébé est mort. Son corps a arrêté de fonctionner. Ce n'est la faute de personne. » Laissez-lui poser ses questions et faire un dessin ou un objet pour le bébé, s'il le souhaite. Nos repères selon l'âge sont sur la page le deuil chez les enfants et les ados.