L'hypnose par vidéo (Zoom) : comment ça se passe ?
En bref : Une séance d'hypnose par vidéo (Zoom) se vit chez vous, dans un endroit calme, avec des écouteurs. Le lien arrive par courriel après la réservation : rien à installer, aucun compte à créer. On discute d'abord, puis vient la détente guidée, et enfin le retour. Plusieurs personnes vivent très bien leurs séances à distance.
Avant la séance : préparer votre coin tranquille
Après votre réservation, vous recevez par courriel le lien de votre séance virtuelle par vidéo (Zoom). Un clic suffit le moment venu.
Prévoyez environ 1 h 15 dans un endroit calme, où vous serez tranquille du début à la fin. Installez-vous dans un fauteuil confortable, avec un verre d'eau à portée de main. Des écouteurs avec micro vous permettent d'entendre la voix de près, sans distraction. Et votre téléphone passe en mode Ne pas déranger : ce moment-là est pour vous.
Pendant la séance : la discussion, la détente, le retour
La rencontre commence par une discussion. Vous nommez ce que vous vivez et ce que vous souhaitez, à votre rythme. Jean-Philippe Borduas vous explique ensuite ce qui va se passer, simplement.
Vient ensuite la détente guidée. Vous restez bien installé, les yeux ouverts ou fermés, à votre choix. Vous entendez tout, vous restez présent, et rien ne se fait sans votre accord.
Puis vient le retour, en douceur. On prend quelques minutes pour reparler de ce que vous avez vécu et de ce que vous gardez pour les jours suivants.
Si la connexion coupe, et d'où que vous soyez
Ça arrive, et c'est prévu. Vous cliquez de nouveau sur le même lien, et on reprend là où on était. Au besoin, on vous rappelle au téléphone pour terminer la rencontre calmement.
Que vous habitiez Chicoutimi, Alma, Québec ou ailleurs dans la francophonie, la rencontre garde la même écoute, le même déroulement, le même respect de votre rythme. C'est souvent une belle option quand l'horaire est serré, quand la route est longue en hiver, ou simplement quand on se sent plus à l'aise dans son propre salon.
Plusieurs personnes vivent très bien leurs séances à distance : on reste chez soi, sans déplacement, et on retrouve son quotidien tout de suite après. Vous trouverez tous les détails pratiques dans la section « Votre séance virtuelle par vidéo (Zoom), concrètement » de la page Votre premier pas, et les réponses aux questions fréquentes dans la FAQ, section « Séances en ligne ».
À retenir
Le lien arrive par courriel après la réservation : rien à installer, aucun compte à créer.
Un endroit calme, un fauteuil, des écouteurs avec micro, un verre d'eau et environ 1 h 15.
Si la connexion coupe, on se reconnecte avec le même lien, ou on termine par téléphone.
Vous vous demandez si une séance virtuelle par vidéo (Zoom) vous conviendrait ? Parlons-en. L'appel gratuit de 15 minutes se fait par téléphone ou en vidéo (Zoom), sans engagement. Réservez votre moment · ou appelez au 418 590-7113.
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